Kecanduan dan Konseling

Banyak dari kita mengenal seseorang yang kecanduan suatu zat, apakah itu rokok, alkohol atau makanan. Terkadang ada kecanduan pada hal-hal lain seperti perjudian atau video game. Tidak peduli apa kecanduan itu, ada konseling yang tersedia untuk membantu orang-orang bergerak dan menemukan cara yang sehat untuk menjalani kehidupan mereka. Di sini kita akan melihat beberapa alasan mengapa konseling dapat sangat berguna bagi kecanduan.

Tujuan Ketergantungan

Bagi sebagian orang, sangat sulit menghadapi emosi dan perasaan. Ini bisa jadi karena pada titik tertentu dalam kehidupan awal mereka, banyak Konseling Praktis trauma terjadi dan tidak ada yang membantu mereka membicarakannya dan menyelesaikannya. Banyak orang beralih ke suatu substansi atau aktivitas untuk menghilangkan perasaan itu sehingga mereka tidak harus menghadapinya. Ini bisa menjadi solusi sementara yang hebat karena pada saat itu, itu melindungi kita.

Namun, jika kita terlibat dalam aktivitas daripada bekerja dengan perasaan kita, kita akan mengalami masalah. Kegiatan ini akan menggantikan perasaan dan sebelum kita menyadarinya, kita minum atau merokok kapan pun kita merasakan kebahagiaan atau kesedihan karena lebih mudah daripada merasakan emosi-emosi itu. Inilah saatnya menjadi kecanduan.

Fisik dan Psikologis

Apa yang baru saja kami jelaskan adalah aspek psikologis dari beberapa kecanduan. Namun, ada aspek fisik juga.

Jika kecanduan adalah bahan kimia seperti kokain atau nikotin, maka tubuh mengembangkan kebutuhan untuk itu dan harapan untuk zat, kadang-kadang menyebabkan gejala penarikan tidak nyaman ketika kita memilih untuk berhenti. Ini dikenal sebagai aspek fisik dari kecanduan dan perlu diatasi. Ada beberapa obat di luar sana yang membantu dengan gejala penarikan spesifik yang berbeda, serta klinik yang ada untuk Gelar dalam Psikologi orang yang secara khusus mengatasi bagian dari proses penarikan ini.

Di Mana Konseling Sesuai?

Konseling ada untuk membantu dengan aspek psikologis dari kecanduan. Bahkan sebelum orang tersebut keluar dari narkoba atau berhenti terlibat dalam kegiatan tersebut, mereka masih dapat menemui seorang penasihat untuk membantu prosesnya.

Konselor dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk menghentikan kecanduan dengan membantu Anda melihat apa tujuan kebiasaan itu dalam hidup Anda. Setelah Anda melihat tujuannya, Anda mungkin dapat bekerja dengan emosi Anda dengan cara yang berbeda dari metode Anda sebelumnya. Setiap konselor kecanduan akan memiliki pendekatan yang sedikit berbeda. Anda dapat bertemu dengan berbagai penasihat sebelum memilih satu yang Anda rasa paling nyaman.

Sering kali akan ada konselor yang berspesialisasi dalam bekerja dengan jenis kecanduan tertentu. Penting untuk menemukan penasihat yang Anda jalin hubungan dengan siapa yang mau mendengarkan Anda dan tidak memaksa Anda untuk melakukan apa pun yang tidak Anda inginkan. Setelah Anda siap, Anda dapat menggabungkan penyembuhan psikologis Anda dengan komponen fisik melepaskan kecanduan.